De overgang van kindertijd naar volwassenheid kan een uitdaging zijn. Vaak voel je je nog net een kind. Werk eraan om je niet als een kind te gedragen door voor jezelf te zorgen, volwassen verantwoordelijkheden op je te nemen en je emoties te beheersen. Met een beetje oefening zul je merken dat je je meer als een volwassene gedraagt dan als een kind.
Stappen
Methode 1 van 3: Je emoties beheren
Stap 1. Accepteer de verantwoordelijkheid voor je acties
U moet de verantwoordelijkheid nemen voor uw acties, of ze nu bedoeld of onopzettelijk zijn. Het is een teken van volwassenheid en respect voor anderen. Iedereen maakt fouten. Geen verantwoordelijkheid nemen lijkt op dat moment misschien een goed idee, maar op de lange termijn heb je er geen baat bij.
Als u bijvoorbeeld per ongeluk achteruit in de auto van uw buren stapt wanneer u de oprit verlaat, laat het hen dan weten door een briefje te schrijven of op hun deur te kloppen. Corrigeer vervolgens uw fout door de claim in te dienen bij de verzekering of door de schade te betalen
Stap 2. Toon mensen respect
Respecteer uw partner, familieleden, vrienden en vreemden. Kinderen zijn vaak egoïstisch en respectloos. Naarmate je ouder en volwassener wordt, moet je het concept van respect begrijpen en begrijpen waarom het belangrijk is. Door respect te geven krijg je ook meer respect terug.
- Respecteer het recht van mensen om hun eigen mening te hebben, ook als deze afwijkt van de uwe.
- Luister wanneer andere mensen spreken.
- Wees gevoelig en respectvol voor de gevoelens van anderen.
- Kom uw beloften en toezeggingen na.
Stap 3. Ontwikkel een manier om volwassen met conflicten om te gaan
Wanneer je met een conflict wordt geconfronteerd, is het belangrijk om je emoties onder controle te houden. Beheers je woede en voorkom dat je strijdlustig wordt. Haal diep adem, luister en werk door het conflict met de ander heen.
Geef jezelf de tijd om af te koelen als je echt boos bent. Zo voorkom je dat je dingen zegt en doet die je in het heetst van de strijd niet zou moeten doen
Stap 4. Ontvang positieve feedback
Mensen leren en groeien door feedback en kritiek van anderen te ontvangen. Je moet accepteren dat je niet alles weet en dat feedback van een expert niet bedoeld is om je te kwetsen. Het is bedoeld om je te helpen.
Lees bijvoorbeeld uw bewerkingen op uw onderzoekspaper grondig door. Deze bewerkingen zullen u helpen uw schrijven in de toekomst te verbeteren
Methode 2 van 3: Volwassen handelen
Stap 1. Wees zelfverzekerd
Een sterk gevoel van vertrouwen is de sleutel tot succes op alle gebieden van je leven. Om zelfverzekerd te zijn, moet u uw sterke en zwakke punten begrijpen, risico's nemen en uzelf vertrouwen. Als je enig succes ziet, omarm het dan!
- Toon zelfvertrouwen door je goed te kleden.
- Sta rechtop en heb een goede houding.
- Kijk mensen in de ogen als je met ze praat.
- Ontwikkel een sterke handdruk.
Stap 2. Vermijd impulsief handelen
Impulsieve beslissingen worden genomen zonder planning of vooruitziende blik voor de gevolgen die als gevolg van die beslissing zullen ontstaan. Je vermogen om deze drang te beheersen is een teken van immense volwassenheid.
Boodschappen doen zonder boodschappenlijstje kan bijvoorbeeld resulteren in een hogere boodschappenrekening en slechte voedingskeuzes
Stap 3. Onderneem actie
Blijf niet zitten wachten tot anderen initiatief nemen. Wees een leider en neem de leiding. Oudere mensen weten hoe ze behulpzaam en nuttig kunnen zijn zonder aanwijzingen van anderen.
- Doe meer dan van je gevraagd wordt op het werk en op school.
- Neem het voortouw bij een gemeenschapsdienstproject in uw buurt.
- Neem meer verantwoordelijkheden op je, zoals wassen of maaien, rondom je huis.
Stap 4. Stel regelmatig doelen en bereik deze
Doelen kunnen worden gebruikt om jezelf op het goede spoor te houden op alle gebieden van het leven. Gebruik langetermijn- en kortetermijndoelen op het werk, in de sportschool of bij het sparen voor een duur of luxe artikel. Schrijf je doelen op en hang ze op een plek waar je ze elke dag kunt zien. Dit zal je helpen om op koers te blijven en je doelen te bereiken. Zodra je je doelen hebt bereikt, stel je nieuwe doelen.
Methode 3 van 3: Verantwoordelijkheden van volwassenen op zich nemen
Stap 1. Zorg goed voor jezelf
Toen je een kind was, regelden je ouders veel voor je. Naarmate je ouder wordt, is het belangrijk om voor jezelf te gaan zorgen. Het eten van een uitgebalanceerd dieet, regelmatig sporten en de tijd nemen om te rusten zijn allemaal belangrijke onderdelen van voor jezelf zorgen.
- Leren koken.
- Maak van sporten een prioriteit door elke dag tijd te plannen om te trainen.
- Geef elke nacht voldoende tijd om voldoende te slapen.
Stap 2. Ruim jezelf op
Het is erg kinderachtig om dingen achter te laten zodat anderen ze kunnen oppikken. Dit is vooral het geval als u met andere mensen samenwoont of in het huis van iemand anders verblijft. Ruim je afval, vuile was en afwas op. Zorg ervoor dat u uw kleding, afwas en alle oppervlakken die u verknoeit, schoonmaakt. Neem ook deel aan het regelmatig schoonmaken van uw hele huis.
Stap 3. Maak en houd afspraken
Je ouders hebben waarschijnlijk al je afspraken gemaakt en je daarheen gebracht toen je jonger was. Nu u volwassener bent, zou het uw verantwoordelijkheid moeten zijn om uw afspraken te maken en na te komen. Plan regelmatig doktersbezoeken. Afspraken maken voor werkoverleg.
- Houd een fysieke planner of kalender bij om uw afspraken te onthouden.
- Gebruik agenda-apps op uw smartphone om uw planning bij te houden. Gebruik hun alarmfunctie om u te waarschuwen voor een aanstaande afspraak.
Stap 4. Maak een financiële begroting
Maak een lijst van al uw maandelijkse uitgaven. Maak vervolgens een lijst van uw maandinkomen. Als uw maandinkomen lager is dan uw maandelijkse rekeningen, moet u beslissen waar u kunt bezuinigen of hoe u meer geld kunt binnenhalen. Het verschil in uw maandinkomen en rekeningen moet u besteden aan uitgaven en sparen.
Tips
- Geef jezelf een moment om af te koelen als je te boos bent.
- Respecteer anderen om respect te krijgen.
Waarschuwingen
- Opgroeien is moeilijk en kost tijd. Wees geduldig.
- Misschien heb je een slechte dag. Laat het je niet naar beneden halen. Ga verder en probeer het morgen beter te doen.