Hoe zich te ontdoen van uw slechte reputatie: 15 stappen

Inhoudsopgave:

Hoe zich te ontdoen van uw slechte reputatie: 15 stappen
Hoe zich te ontdoen van uw slechte reputatie: 15 stappen

Video: Hoe zich te ontdoen van uw slechte reputatie: 15 stappen

Video: Hoe zich te ontdoen van uw slechte reputatie: 15 stappen
Video: #26 Tally Prime Import Data From Excel To Tally | Import Vouchers From Excel to Tally | Xml to Tally 2024, Maart
Anonim

Je wordt niet geboren met een reputatie. In plaats daarvan ontwikkel je je reputatie in de loop van de tijd door je gedrag en relaties met anderen. Als je mensen respectloos behandelt of je slecht gedraagt, kun je een slechte reputatie krijgen. U kunt ook een slechte reputatie krijgen als mensen roddels of negatieve uitspraken over u verspreiden, zelfs als uw gedrag eigenlijk niet slecht is. Het herstellen van een slechte reputatie kost tijd, eerlijkheid en inspanning. Vraag vrienden en familie om feedback. Wat zou je beter kunnen doen? Maak een plan voor je toekomstige zelf. Streef ernaar de beste te zijn en behandel anderen goed.

Stappen

Deel 1 van 3: Uw reputatie beoordelen

Weg met uw slechte reputatie Stap 1
Weg met uw slechte reputatie Stap 1

Stap 1. Journal over je zelfperceptie

Als je hoort dat je reputatie slecht is, vraag jezelf dan af: wat heb je wel of niet gedaan? Is uw houding veranderd sinds deze acties? Hoe voel je je over jezelf? Schrijf op wat je wel en niet leuk vindt aan je huidige gedrag en karakter. Bedenk hoe je de dingen die je niet leuk vindt, kunt verbeteren. Bedenk ook manieren om meer vertrouwen te hebben in de dingen die je leuk vindt, of het nu gaat om een persoonlijkheidskenmerk of je kledingstijl.

Als je slechte reputatie bijvoorbeeld voortkomt uit je kledingkeuzes, maar je vindt ze leuk, dan is dat oké. Je doet niets verkeerd door je individualiteit uit te drukken. In feite is het leren om voor jezelf op te komen een zeer belangrijke levensvaardigheid. Je zou aan anderen kunnen uitleggen waarom je draagt wat je doet, of je een religieus geloof aanhangt of geïnteresseerd bent in een bepaalde subcultuur zoals punkmuziek. Opkomen tegen groepsdruk en pesten is moeilijk, maar je ware zelf zijn maakt het de moeite waard

Weg met uw slechte reputatie Stap 2
Weg met uw slechte reputatie Stap 2

Stap 2. Vraag vrienden en familie om feedback en hulp

Uw dierbaren kunnen cruciale perspectieven bieden op uw persoonlijkheid en reputatie. Hebben ze negatieve meningen over jou gehoord? Zijn deze verhalen waar? Als de verhalen waar zijn, vraag dan je familie en vrienden om advies over hoe je de schade kunt verbeteren en herstellen.

Je zou kunnen ontdekken dat je reputatie niet zo beschadigd is als je denkt. Het is nog steeds belangrijk om introspectief te zijn

Weg met uw slechte reputatie Stap 3
Weg met uw slechte reputatie Stap 3

Stap 3. Erken dat je slechte reputatie misschien niet echt over jou gaat

Helaas verspreiden mensen soms roddels of negatieve uitspraken over u die uw reputatie kunnen schaden. Ze kunnen dit doen vanwege hun eigen vooroordelen of onzekerheden.

  • "Slutshaming" is een veelgebruikte tactiek om meisjes en vrouwen zich slecht te laten voelen over hoe ze zich kleden of gedragen. Misschien zit je favoriete spijkerbroek bijvoorbeeld best strak, of draag je graag topjes die een klein decolleté laten zien. Je zou een reputatie kunnen ontwikkelen als een "ho" of "slet" omdat je ze draagt, ook al is er niets mis mee om jezelf uit te drukken door middel van mode. Studies suggereren dat vrouwen dit soort gedrag bijna net zo vaak vertonen als mannen. Dit soort gedrag komt voort uit diep seksistische sociale en culturele tradities die geloven dat vrouwenlichamen onderhevig zijn aan publieke commentaar, en het kan moeilijk zijn om te accepteren dat deze kwetsende uitspraken niets te maken hebben met wie je werkelijk bent.
  • Dit soort reputatie kan heel moeilijk zijn om mee om te gaan, omdat het inherent kwetsend en oneerlijk is. Je zult moeten beslissen in hoeverre je wilt voldoen aan de eisen van de samenleving en met hoeveel zelfexpressie je je prettig voelt. Praten met een adviseur kan helpen.
Weg met uw slechte reputatie Stap 4
Weg met uw slechte reputatie Stap 4

Stap 4. Evalueer uw relaties

Kijk wie je vrienden zijn. Helpen of schaden ze uw reputatie? Als ze bijdragen aan je slechte reputatie, zoek dan nieuwe vrienden. Overweeg om lid te worden van een nieuwe club of vrijwilligersgroep. Zoek naar mensen die betrokken zijn bij positieve, behulpzame activiteiten. Omring jezelf met mensen die je bewondert. Moedig je oude vrienden ook aan om te verbeteren.

Mensen zijn ook vatbaar voor het 'vangen' van emoties van de groepen waarmee ze omgaan. Als je vriendengroep de neiging heeft zich negatief te gedragen, zelfs als je over het algemeen een aardig persoon bent, zal hun gedrag waarschijnlijk op je afslaan. Aan de andere kant, als je omgaat met aardige, aardige mensen met een goede reputatie, zullen hun gedrag en gevoelens die van jou op een positieve manier beïnvloeden

Weg met uw slechte reputatie Stap 5
Weg met uw slechte reputatie Stap 5

Stap 5. Controleer uw online aanwezigheid

In het digitale tijdperk is het ook belangrijk om een goede online reputatie te behouden. Werkgevers, universiteitsrecruiters en anderen zullen uw openbare profielen doorzoeken om erachter te komen wie u bent. Gebruik zoekmachines om naar uw naam te zoeken om te zien welke links aan u zijn gekoppeld. Zijn de tophits positieve berichten of professionele sociale-mediaprofielen zoals LinkedIn? Je online leven is ook het echte leven, dus houd het positief en onberispelijk.

  • Verwijder eventuele negatieve openbare social media posts. Overweeg om enkele positieve openbare berichten te plaatsen. Als je profielen op sociale media een afbeelding van een goed persoon weergeven, wordt het moeilijker voor mensen om leugens of roddels te geloven die je in een kwaad daglicht willen stellen.
  • Onthoud dat zaken als beoordelingen ook uw reputatie voeden. Als je onbeleefd of gemeen bent in beoordelingen van diensten of bedrijven, zal dit een slechte weerslag op je hebben. Als je negatieve feedback hebt om te delen, doe dat dan op een constructieve manier. Bijvoorbeeld, een Yelp-recensie waarin staat: "deze Starbucks ZUIGT en iedereen daar is CRAPPY ******" is niet productief en kan ertoe leiden dat mensen denken dat je gemeen of onbeleefd bent. Schrijf in plaats daarvan iets als "De laatste keer dat ik koffie kocht bij Starbucks, kostte het drie keer om mijn bestelling goed te krijgen, en de barista was echt onbeleefd tegen me. Dit was echt teleurstellend en ik ga waarschijnlijk ergens anders heen voor mijn koffie." U heeft uw klacht nog steeds gecommuniceerd, maar op een volwassen manier.
  • Als je regelmatig berichten plaatst over dingen die veel mensen misschien afkeuren, zoals drugsgebruik, overweeg dan om die dingen niet te posten (of stel in ieder geval je privacy-instellingen in om het publiek van je berichten te beperken).
  • Houd in de gaten waarin uw vrienden u taggen op sociale media. Verwijder tags die ongepast lijken, of waarvan je niet wilt dat een potentiële baas of leraar het ziet.
  • Stel uw privacy-instellingen op sociale-mediasites zoals Facebook in op "vrienden sluiten" of "vrienden" voor eventuele ventilatieopeningen. Probeer negativiteit niet publiekelijk uit te zenden.
  • Schrijf, ongeacht de privacy-instelling, geen kwetsende of onware dingen over anderen online. Vermijd ook het verzenden van teksten, foto's of e-mails die schadelijke inhoud bevatten. Je wilt geen cyberpest zijn.

Deel 2 van 3: Uw reputatie verbeteren

Weg met uw slechte reputatie Stap 6
Weg met uw slechte reputatie Stap 6

Stap 1. Handel snel

Als u hoort dat uw reputatie heeft geleden, moet u onmiddellijk aan de slag om deze te herstellen. Door schade te minimaliseren, kunt u snel weer op het goede spoor komen.

  • Evalueer wat er moet gebeuren. Dit hangt af van het type reputatie dat je hebt ontwikkeld. Als je bijvoorbeeld een slechte reputatie hebt als pestkop, stop dan met proberen anderen om de tuin te leiden of op je eigen manier aan te dringen. Misschien kun je je vrijwillig aanmelden als tutor of mentor van een jonger kind om je reputatie te herstellen. Splits uw 'slechte reputatie' op in elementen: een reputatie als pestkop kan bijvoorbeeld betekenen dat mensen denken dat u onvriendelijk, respectloos of manipulatief bent, dat u boos bent of egocentrisch bent. U moet al deze elementen aanpakken om van die reputatie af te komen.
  • Schrijf een lijst met stappen om u te helpen. Als de schade aan uw reputatie groot is, kan het zijn dat er verschillende acties nodig zijn om deze te herstellen. Als je bijvoorbeeld een slechte reputatie hebt als een slappeling die nooit iets serieus neemt, zal het enige moeite en tijd kosten voordat mensen zien dat je je manier van doen hebt veranderd. Bedenk manieren om deze reputatie tegen te gaan, zoals het instellen van een alarm zodat je vroeg op school bent, het ondernemen van buitenschoolse activiteiten om te laten zien dat je verantwoordelijkheid neemt en het op tijd inleveren van opdrachten om te laten zien dat je je zaakjes op orde hebt.
  • Raak niet in paniek maar wacht niet te lang om het goed te maken.
  • Overweeg om met een volwassene die je vertrouwt te praten over hoe je het herstellen van je reputatie moet aanpakken. Een objectieve mening kan je helpen om dingen op een andere manier te zien.
Weg met uw slechte reputatie Stap 7
Weg met uw slechte reputatie Stap 7

Stap 2. Maak het goed met mensen die je onrecht hebt aangedaan

Praat met die mensen die je hebt beledigd. Excuses voor je gedrag. Vertel de andere persoon dat je hem of haar waardeert en je relatie wilt verbeteren. Om vergeving vragen. Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: "Sarah, het spijt me heel erg dat ik een gerucht over je heb verspreid. Ik wil nog steeds je vriendin zijn. Hoe kan ik dingen verbeteren?" Over het algemeen, wees oprecht in uw inspanningen om te verbeteren wie u bent.

  • Bied niet alleen excuses aan, maar bied ook een manier om dingen goed te maken. Dit laat zien dat je je niet alleen verontschuldigt voor de show. Als je bijvoorbeeld een slechte reputatie hebt omdat je altijd te laat bent, zeg dan niet gewoon: "Het spijt me dat ik altijd te laat ben." Maak concrete uitspraken over wat je de volgende keer gaat doen, zoals "Ik zet herinneringen voor gebeurtenissen in mijn telefoon en vertrek 10 minuten eerder zodat ik op tijd kan zijn als ik met mijn vrienden afspreek. Het is belangrijk voor mij dat je weet dat ik je tijd en je vriendschap waardeer."
  • Als een ander voorbeeld, als je een slechte reputatie hebt voor het lenen van geld en het nooit terugbetaalt, is het geweldig om je te verontschuldigen voor dit gedrag, maar het is slechts het halve werk. Goedmaken zou zijn het geld terugbetalen. Als je het geld nu niet hebt, vertel de mensen die je schuldig bent dat je extra baantjes hebt om het geld te verdienen, zodat je ze kunt terugbetalen. Geef ze een tijdlijn over wanneer u termijnen van het geld kunt terugbetalen.
  • U kunt ook indirect goedmaken. Als iets wat je hebt gedaan bijvoorbeeld schade heeft veroorzaakt die je niet kunt herstellen, kun je proberen op een andere manier het verschil te maken. Als uw roekeloze rijstijl bijvoorbeeld uw vriend heeft verwond, kunt u hem niet ongedaan maken. Je zou echter kunnen aanbieden om zijn klusjes voor hem te doen, hem te helpen met huiswerk of andere dingen die zijn leven gemakkelijker maken als hij herstelt.
Weg met uw slechte reputatie Stap 8
Weg met uw slechte reputatie Stap 8

Stap 3. Wis misverstanden

Als je reputatie is geschaad door geruchten, vertel mensen dan de waarheid. Ga persoonlijk de confrontatie aan met de mensen die over je hebben gepraat. Vraag hen waarom ze roddels verspreiden. Verzoek dat ze stoppen met het verspreiden van onwaarheden. Voor mensen die getroffen zijn door de geruchten, bespreek met hen wat er is gebeurd.

Mensen die roddels verspreiden, plegen pesterijen. Verbaal pesten, zoals roddelen of anderen proberen te chanteren door te dreigen met het verspreiden van persoonlijke informatie, kan veel schade aanrichten. Als dit je overkomt, praat dan met een vertrouwde autoriteit, zoals een ouder, leraar of counselor. Pesten is nooit oké, en je kunt hulp vinden om het te laten stoppen

Weg met uw slechte reputatie Stap 9
Weg met uw slechte reputatie Stap 9

Stap 4. Oefen positief gedrag

Wees een behulpzame, bemoedigende aanwezigheid. Toon dankbaarheid aan anderen. Bedenk hoe je op kleine en grote manieren het verschil kunt maken. Glimlach naar mensen. Geef mensen oprechte complimenten. Vertel Amy bijvoorbeeld hoe je haar presentatiestijl erg boeiend vond. Toon vriendelijkheid aan de mensen om je heen. Je zou een oudere buurman kunnen helpen of aanbieden om op een drukke ouder te passen. Hoe meer goede daden je doet, hoe beter je je zult voelen. In ruil daarvoor help je ook mensen.

  • Controleer gedurende de dag uw houding. Als je merkt dat je negatief of onvriendelijk bent, vraag jezelf dan af waarom. Probeer de oorzaak van je gedrag te vinden. Wordt u bijvoorbeeld chagrijnig van vroeg opstaan? Probeer in dat geval eerder naar bed te gaan, zodat u niet zo moe bent.
  • Zorg voor een 'positieve houding'. Probeer rechtop te staan, schouders naar achteren, kin hoog. Strek je armen zo wijd als ze kunnen. Voel je krachtig en positief. Door jezelf in een "positieve houding" te dragen, wordt je geest ook aangemoedigd om zich positiever te voelen.
  • Houd een dankbaarheidsdagboek bij. Schrijf over de dingen waarvoor je dankbaar bent. Wat ging er goed in je dag? Je kunt ook een vriend vragen om een dankbaarheidspartner te zijn. Samen kunt u de dingen bespreken die goed gaan in uw leven. Het is ook oké om dingen te delen die niet zo goed gaan.
  • Overweeg om vrijwilligerswerk te doen voor een goed doel. Studies tonen aan dat je je waarschijnlijk beter voelt over jezelf als je vrijwilligerswerk doet. Anderen dienen zal mensen ook laten zien dat je niet egocentrisch of gemeen bent en dat je bereid bent hard te werken om je gemeenschap te verbeteren.
  • Stem uw positieve gedrag af op het bestrijden van de specifieke kenmerken van uw reputatie. Als je bijvoorbeeld een slechte reputatie hebt als egoïstisch persoon, doe dan extra moeite om anderen te helpen. Als je een slechte reputatie hebt als roddel, weiger dan openlijk om over anderen te praten en confronteer anderen als je ze hoort roddelen.
Weg met uw slechte reputatie Stap 10
Weg met uw slechte reputatie Stap 10

Stap 5. Wees betrouwbaar en betrouwbaar

Kom opdagen wanneer en waar je zegt dat je zal zijn. Wees niet te laat. Als mensen vertrouwelijke informatie met u delen, vertel het dan aan niemand (tenzij de persoon in gevaar is). Als andere mensen u kunnen vertrouwen en op u kunnen vertrouwen, komt dat uw reputatie ten goede.

  • Onthoud dat acties altijd meer zeggen dan woorden.
  • Als je een fout maakt, erken het dan onmiddellijk. Door je fout te erkennen, laat je anderen zien dat je betrouwbaar bent en in staat bent om verantwoordelijkheid te nemen voor je acties.
Weg met uw slechte reputatie Stap 11
Weg met uw slechte reputatie Stap 11

Stap 6. Toon interesse in anderen

Wees oprecht geïnteresseerd in wat andere mensen doen of denken. Mensen houden van mensen die hen vragen stellen en interesse in hen tonen. Volg vrienden in nood op. Houd je relaties bij. Toon uw toewijding aan anderen door tijd, vertrouwen en wederkerigheid.

  • Vraag bijvoorbeeld aan je ruitervriend hoe ze het deed in haar weekendwedstrijd. Vraag haar de naam van haar paard en hoe vaak ze traint. Als ze openbare toernooien heeft, overweeg dan om haar te steunen.
  • Als je vrienden hebt die worstelen met een ziekte of een ander probleem, bel ze dan. Vraag hoe het met ze gaat. Overweeg een kaartje of bloemen te sturen. Laat zien dat je ze niet bent vergeten.
  • Bel je vrienden op hun verjaardag, zelfs als ze ver van je wonen. Door uw vrienden en hun belangrijke mijlpalen bij te houden, laat u zien dat u uw relaties met hen op prijs stelt.
Weg met uw slechte reputatie Stap 12
Weg met uw slechte reputatie Stap 12

Stap 7. Plan je toekomstige zelf

Bepaal wie je wilt zijn. Stel een duidelijk doel voor hoe u wilt dat mensen over u denken of over u denken. Wat is het belangrijkste voor u over hoe anderen u zien?

  • Houd je focus op het tonen van je ware zelf en het naleven van je waarden. "Andere mensen laten denken dat ik aantrekkelijk ben" is geen bijzonder nuttig doel, en het is ook niet iets dat je kunt controleren. "Leef eerlijk zodat mensen weten dat ik betrouwbaar ben" is iets waar je controle over hebt, en het is ook een doel dat in lijn is met iets dat je waardeert aan je karakter.
  • Als je niet zeker weet wat je waarden zijn, neem dan even de tijd om erachter te komen. Wat is het belangrijkste voor jou? Welke kernovertuigingen bepalen hoe je de wereld ziet? Waar respecteer je anderen voor?

Deel 3 van 3: Een goede reputatie behouden

Weg met uw slechte reputatie Stap 13
Weg met uw slechte reputatie Stap 13

Stap 1. Zoek een verantwoordingspartner

Nadat u bent begonnen met het verbeteren van uw reputatie, vraagt u een vriend om u verantwoordelijk te houden voor uw gedrag. Als je negatief bent of anderen kwetst, kan je vriend je dat vertellen. Vraag het zeker aan iemand die je vertrouwt. Het is belangrijk dat je niet in de verdediging gaat naar deze persoon. Hij of zij wil je helpen.

Weg met uw slechte reputatie Stap 14
Weg met uw slechte reputatie Stap 14

Stap 2. Presenteer jezelf authentiek

Ook al streef je ernaar een beter persoon te worden, zorg ervoor dat die persoon nog steeds jou is. Vraag jezelf af of je uiterlijk, houding, toon en lichaamstaal de echte jij weerspiegelen. Er is meer dan één manier om een positief, vriendelijk persoon te zijn. Je kunt goede karaktereigenschappen hebben, maar toch een unieke persoonlijkheid hebben.

Weg met uw slechte reputatie Stap 15
Weg met uw slechte reputatie Stap 15

Stap 3. Wees geduldig

Het veranderen van uw reputatie gaat niet van de ene op de andere dag. Het zal even duren voordat anderen goede dingen over je horen. Het veranderen van de negatieve mening van mensen over jou duurt langer dan het opbouwen van een eerste goede reputatie. De sleutel is om ijverig te zijn en je in te zetten om de beste versie van jezelf te worden.

Tips

In sommige gevallen is opzettelijk kwaadwillige schade aan uw reputatie wettelijk strafbaar. Letselschaderecht vervolgt acties zoals laster, het publiceren of zeggen van een valse verklaring die u daadwerkelijke schade berokkent. Smaad schaadt uw reputatie door informatie te publiceren die zichtbaar is, zoals het verspreiden van foto's of geschreven materiaal. Deze zaken zijn moeilijk te winnen, dus als u denkt dat dit u is overkomen, raadpleeg dan een letselschadeadvocaat

Aanbevolen: