3 manieren om tussen twee dingen te kiezen

Inhoudsopgave:

3 manieren om tussen twee dingen te kiezen
3 manieren om tussen twee dingen te kiezen

Video: 3 manieren om tussen twee dingen te kiezen

Video: 3 manieren om tussen twee dingen te kiezen
Video: Komt Een Man Bij De Dokter | Waar woon jij? 🤔 2024, Maart
Anonim

Keuzes maken kan lastig zijn, zeker als je het gevoel hebt dat er veel op het spel staat. Of je nu een romantische partner, een carrièrepad of een nieuwe auto kiest, je bent misschien bang om de verkeerde keuze te maken. Door uw beslissing bewust te benaderen, kunt u uw hoofd leegmaken en uw opties onderzoeken. Vergelijk vervolgens de voordelen en valkuilen. Je gevoel kan je helpen bepalen welke beslissing het beste bij je past.

Stappen

Methode 1 van 3: Uw beslissing bewust benaderen

Kies tussen twee dingen Stap 1
Kies tussen twee dingen Stap 1

Stap 1. Mediteer om je hoofd leeg te maken

Ga comfortabel zitten of liggen en sluit uw ogen, waarbij u zich gedurende 10 minuten alleen op uw ademhaling concentreert. Probeer je hoofd leeg te maken van gedachten over je beslissing en concentreer je op het loslaten van fysieke spanning in je lichaam.

  • Probeer een app voor begeleide meditatie, zoals Relax, of volg een lokale mindfulness-les om je stressniveau te verminderen. Concentreer je op diep ademhalen op een rustige plek, verwijderd van je telefoon en andere indringers.
  • Soms kan de omvang van een beslissing intimiderend zijn. Meditatie kan je helpen om in contact te komen met je ware gevoelens en angst bij het nemen van een beslissing te verminderen.
Kies tussen twee dingen Stap 2
Kies tussen twee dingen Stap 2

Stap 2. Focus op wat goed is voor jou in plaats van wat goed is voor anderen

Denk erover na of de mening van andere mensen op u heeft gewogen over de beslissing. Heeft een vriend, een professor of baas zijn mening duidelijk gemaakt? Een beslissing nemen om anderen te plezieren in plaats van jezelf kan je uiteindelijk ongelukkig maken, omdat het niet aansluit bij je behoeften en doelen.

  • Probeer bewust de gedachten van anderen opzij te zetten terwijl je over je beslissing nadenkt.
  • Als je beste vriend bijvoorbeeld van de Italiaanse cultuur houdt, is studeren in het buitenland in Italië in plaats van Frankrijk misschien een goed idee voor haar. Dat gezegd hebbende, betekent dit niet dat dezelfde keuze ook voor u geschikt is.
Kies tussen twee dingen Stap 3
Kies tussen twee dingen Stap 3

Stap 3. Omarm alle ongemakkelijke gevoelens die bij uw beslissing horen

Doe het rustig aan als u zich door de beslissing gestrest of ongemakkelijk voelt. Probeer dat te interpreteren als een teken dat dit kruispunt belangrijk voor je is en dat je om hem geeft.

Vermijd jezelf in elkaar te slaan over het feit dat je 1 optie moet overslaan. Grote beslissingen kunnen moeilijk zijn, en uiteindelijk zal het u waarschijnlijk niet helpen om vrede te hebben met uw keuze

Kies tussen twee dingen Stap 4
Kies tussen twee dingen Stap 4

Stap 4. Onthoud dat beide keuzes waarschijnlijk voor u kunnen werken

Herinner jezelf eraan dat wanneer je meerdere goede opties voorgeschoteld krijgt, het nemen van een beslissing moeilijk kan zijn. Geef een positieve draai aan dingen om wat druk van je beslissing te nemen: in plaats van vast te zitten, heb je het geluk dat je 2 goede keuzes hebt.

Methode 2 van 3: Uw opties vergelijken

Kies tussen twee dingen Stap 5
Kies tussen twee dingen Stap 5

Stap 1. Maak een lijst van voor- en nadelen voor elke optie om uw voorkeur te voelen

Maak een lijst met 2 kolommen voor elke keuze, 1 voor pro's en 1 voor nadelen. Maak een lijst van de voor- en nadelen van het volgen van elk pad. Als je klaar bent, tel dan welke keuze meer voordelen dan nadelen heeft.

  • Vaak kan alleen het proces van het maken van een lijst met voor- en nadelen je helpen om duidelijkheid te krijgen over je gevoelens. Misschien merk je dat je bewust meer pro's aan 1 keuze toevoegt, zodat je die optie kunt kiezen.
  • In plaats van dit als negatief te zien, beschouw deze persoonlijke vooringenomenheid als groot. Het helpt je te begrijpen dat je sterker bij 1 keuze staat.
  • Probeer elk item te wegen met een nummer om te laten zien hoe positief of negatief de eigenschap is. Een echt gunstige eigenschap kan 5 punten opleveren voor de pro-lijst en een licht negatieve eigenschap kan 1 punt opleveren voor de con-lijst. Trek het aantal nadelen af van het totale aantal voordelen. Welke keuze een hoger aantal heeft, kan de juiste beslissing zijn.
Kies tussen twee dingen Stap 6
Kies tussen twee dingen Stap 6

Stap 2. Catalogiseer de negatieve gevolgen van elke keuze om valkuilen te vermijden

Maak een lijst van de mogelijke negatieve gevolgen van het kiezen van elke optie, zowel op korte als op lange termijn. Dit is een goede manier om je beslissing te beperken als je denkt dat je echt 2 geweldige keuzes hebt en niet fout kunt gaan.

  • Overweeg eventuele kansen die dicht bij je zouden kunnen liggen als je voor 1 keuze zou gaan.
  • Als je bijvoorbeeld in Iowa woont en overweegt om naar Rome te verhuizen, is het krijgen van collegegeld bij je plaatselijke universiteit mogelijk geen optie meer als je naar het buitenland verhuist.
Kies tussen twee dingen Stap 7
Kies tussen twee dingen Stap 7

Stap 3. Gebruik je gevoel om een prof te maken vs

pro's lijst.

Maak een enkele lijst van alle voordelen of voordelen die deze 2 keuzes u ter beschikking stellen. Ga dan snel door je lijst en wijs elk voordeel toe aan slechts 1 keuze. Denk er niet te veel over na; gebruik gewoon je instinct. Kijk naar je definitieve lijst om te zien aan welke keuze meer voordelen zijn toegewezen.

  • De 2 keuzes kunnen enkele voordelen delen. Door deze oefening uit te voeren, kunt u beslissen welke keuze u denkt te helpen bepaalde doelen te bereiken of meer te hopen.
  • Stel dat u bijvoorbeeld kiest tussen 2 vakantiebestemmingen. Beide kunnen "bucketlist" -spots zijn. Je zou 'bucketlist' op je lijst met pro's versus pro's schrijven. Als je de lijst snel doorloopt, zul je misschien merken dat de ene bestemming meer aanvoelt als een levenservaring die je echt moet doen dan de andere.
  • Bovendien kunt u eenvoudig bepalen hoe u zich voelde toen u voor het eerst met de beslissing werd geconfronteerd. Als je meteen de voorkeur gaf aan de ene kant boven de andere, is dat misschien de juiste beslissing voor jou.
Kies tussen twee dingen Stap 8
Kies tussen twee dingen Stap 8

Stap 4. Gebruik professionele middelen om de 2 keuzes objectief te vergelijken

Zoek naar betrouwbare bronnen voor consumentenbeoordelingen, zoals Consumer Reports of CNet, als u bij uw beslissing producten moet vergelijken. U kunt uw 2 opties rechtstreeks vergelijken op basis van hun functies, veiligheidsbeoordelingen en algemene klanttevredenheid.

  • Deze websites zijn een geweldige manier om duidelijkheid te krijgen over een product, omdat u prioriteit kunt geven aan de belangrijkste aspecten van uw beslissing.
  • Als u bijvoorbeeld probeert te kiezen tussen 2 autostoeltjes voor een baby en veiligheid uw grootste prioriteit is, kunt u met behulp van deze methode een weloverwogen beslissing nemen op basis van objectief onderzoek.
Kies tussen twee dingen Stap 9
Kies tussen twee dingen Stap 9

Stap 5. Kijk of je maar 1 optie hoeft te kiezen

Kijk of er een manier is waarop je twee keuzes kunnen samenwerken, of het nu is door je planning te verfijnen of ze opeenvolgend te doen. Soms, terwijl twee keuzes met elkaar in strijd lijken te zijn, is er eigenlijk een manier waarop ze in harmonie kunnen werken.

Je zou bijvoorbeeld het gevoel kunnen hebben dat je moet kiezen tussen vioollessen of lid worden van een voetbalcompetitie, terwijl je schema eigenlijk in staat zou kunnen zijn om beide activiteiten op verschillende dagen van de week te accommoderen

Methode 3 van 3: Een moeilijke keuze maken

Kies tussen twee dingen Stap 10
Kies tussen twee dingen Stap 10

Stap 1. Raadpleeg een vertrouwde vriend of familielid

Zoek iemand die niet direct wordt beïnvloed door de beslissing, maar die u heel goed kent. Vertel hen dat u hun mening vertrouwt en wilt weten wat volgens hen echt in uw belang is.

  • Je zou kunnen zeggen: “Ik zit echt te twijfelen of ik de baan in Tulsa of Boston moet kiezen. Als je weet wat je weet over mijn persoonlijkheid en carrièredoelen, welke denk je dat het beste bij mij past?”
  • Het kan nuttig zijn om iemand van wie u houdt een keuze te horen bevestigen die u altijd al vermoedde.
Kies tussen twee dingen Stap 11
Kies tussen twee dingen Stap 11

Stap 2. Gooi een munt op als je vastzit

Wijs aan elke kant van een munt 1 van je 2 keuzes toe. Gooi de munt in de lucht. Welke kant naar boven wijst als het landt, is de keuze waarmee je verder gaat.

  • Hoewel dit misschien willekeurig lijkt, als je echt vastzit, kan een oefening als deze je helpen een moeilijke beslissing te nemen.
  • Als je hart zakt wanneer de munt landt, kan dat een indicatie zijn dat je de andere keuze moet maken.
Kies tussen twee dingen Stap 12
Kies tussen twee dingen Stap 12

Stap 3. Kies de weg van de minste weerstand als je 2 goede keuzes krijgt

Maak je leven gemakkelijker door de keuze te kiezen die past bij de rest van je leven en prioriteiten. Een keuze waar je je hele leven omheen moet, kan uiteindelijk meer angst en stress veroorzaken dan het waard is.

  • Hoewel u bijvoorbeeld misschien een hond wilt, kan het verbreken van uw huurcontract om naar een hondvriendelijk appartement te verhuizen veel stress en financiële opoffering met zich meebrengen.
  • Houd bij elke beslissing rekening met het worstcasescenario. Als u kiest tussen het kopen van een auto of het kopen van een motorfiets, kunt u overwegen dat een auto veiliger kan zijn als u een ongeluk krijgt.
Kies tussen twee dingen Stap 13
Kies tussen twee dingen Stap 13

Stap 4. Zoek een therapeut om moeilijke gevoelens te ontleden

Praat met een professionele hulpverlener of een professional in de geestelijke gezondheidszorg als je je verlamd voelt door je beslissing. Ze kunnen u helpen bij het formuleren van een besluitvormingsstrategie waardoor u zich zelfverzekerd voelt om vooruit te gaan.

Aanbevolen: