Tijd beheren als werkstudent: 13 stappen (met afbeeldingen)

Inhoudsopgave:

Tijd beheren als werkstudent: 13 stappen (met afbeeldingen)
Tijd beheren als werkstudent: 13 stappen (met afbeeldingen)

Video: Tijd beheren als werkstudent: 13 stappen (met afbeeldingen)

Video: Tijd beheren als werkstudent: 13 stappen (met afbeeldingen)
Video: Hoe gaat het ziek melden binnen jouw organisatie? 2024, Maart
Anonim

Als je met school, werk en andere verantwoordelijkheden aan het jongleren bent, heb je misschien het gevoel dat je moeite hebt om je hoofd boven water te houden. Je moet de rekeningen betalen, maar er moet nog gestudeerd worden, en tussen die twee glipt het sociale leven dat je helpt om gezond te blijven weg. Er is gewoon niet genoeg tijd! De tijd die je hebt kan echter voldoende zijn, als je maar weet hoe je het op de juiste manier moet structureren. Net zoals organisatie en efficiëntie van het grootste belang zijn om te slagen in je baan en je studie, kunnen deze eigenschappen je helpen om je tijd zo goed mogelijk te besteden wanneer je probeert het te maken als werkstudent.

Stappen

Deel 1 van 3: Uw baan voor u laten werken

Gedraag je als een van huis weggestuurde adolescent Stap 4
Gedraag je als een van huis weggestuurde adolescent Stap 4

Stap 1. Baseer je beschikbaarheid op je lesrooster

Geef je manager een kopie van je schoolrooster en vraag of hij je diensten rond deze tijden kan regelen. De meeste bedrijven die studenten in dienst hebben, werken graag met hun schoolroosters, zodat ze nog tijd hebben om te studeren en te slagen op school.

  • Als je een voltijdstudent bent, probeer dan meerdere lessen op één dag te krijgen, zodat je doordeweeks 1 of 2 dagen vrij hebt om te werken en studeren.
  • Als je van plan bent om op een schooldag te werken, geef jezelf dan voldoende tijd om naar je werk te gaan, je om te kleden (indien nodig) en een snack te nemen.
Wees vrijgezel op school Stap 2
Wees vrijgezel op school Stap 2

Stap 2. Werk alleen zoveel als nodig is

Zoek uit hoeveel geld u elke maand nodig heeft om uw rekeningen en andere uitgaven te betalen, en bereken vervolgens hoeveel geld u met uw baan zult verdienen. Probeer genoeg uren te krijgen om je uitgaven te dekken, maar pas ook op dat je jezelf niet overwerkt.

  • Houd er rekening mee dat je misschien meer/minder gaat werken op basis van de seizoensbehoeften van de winkel.
  • Als je hoge woonlasten of kinderen hebt, heb je minder vrijheid als het gaat om flexibel werken.
  • Als je veel moet werken, maak dan optimaal gebruik van je tijd op school en probeer af en toe een blok opzij te zetten om in het weekend voor schoolwerk te zorgen.
Ga weg naar de universiteit en wees dicht bij familie Stap 3
Ga weg naar de universiteit en wees dicht bij familie Stap 3

Stap 3. Profiteer van pauzetijd

In plaats van je pauze op het werk door te brengen met sms'en of praten met collega's, open je een leerboek terwijl je je lunch eet. Je zou verbaasd zijn hoeveel lezen en notities je kunt bereiken in intervallen van 15 tot 30 minuten, en alle kleine beetjes helpen.

Krijg een beetje extra studie op elk moment dat je downtime hebt en in de verleiding komt om het te verspillen

Gedraag je als een van huis weggestuurde adolescent Stap 7
Gedraag je als een van huis weggestuurde adolescent Stap 7

Stap 4. Zorg dat school op de eerste plaats komt

Hoewel werken essentieel is, is het belangrijk om te onthouden dat school je voorbereidt om je toekomst op te bouwen. College is niet goedkoop, dus laat die tijd en kosten niet verloren gaan - wanneer je een keuze krijgt, moet je opleiding op de eerste plaats komen. De kans is groot dat de baan waar je aan werkt om je door school te helpen niet degene is die je van plan bent te hebben als je eenmaal bent afgestudeerd, dus houd je eindspel in gedachten en zet je schrap voor het schoolse front. Je zult blij zijn dat je het gedaan hebt.

  • Herinner je baas eraan dat je niet beschikbaar bent om over te werken als dat het studeren hindert.
  • Als je de werklast van je klas niet beheert en de cijfers behoudt die je nodig hebt om te slagen, moet je misschien een gedeelte herhalen, wat alleen maar tijd, moeite en geld betekent.

Deel 2 van 3: Succesvol studeren

Geef zakelijke bijeenkomsten een boost Stap 23
Geef zakelijke bijeenkomsten een boost Stap 23

Stap 1. Let op

Blijf gefocust in de klas en doe je best om het materiaal dat je bestudeert te leren zoals het je wordt onderwezen. Het klinkt vanzelfsprekend, maar veel drukke, gestresste studenten laten hun gedachten afdwalen tijdens colleges of concentreren zich te veel op het maken van aantekeningen, denkend dat ze later in hun eigen tijd zullen studeren, om uiteindelijk geconfronteerd te worden met een berg ideeën zonder context om te leren. Volg de lessen en probeer zoveel mogelijk kennis op te nemen. Hoe minder tijd u later besteedt aan het proppen en ontcijferen van pagina's met notities, hoe meer tijd u zult moeten besteden aan werken en studeren voor uw andere lessen.

  • Als het materiaal dat je in een lezing krijgt bijzonder dik is, vraag dan je professor om toestemming om de les op te nemen. De meeste professoren vinden het prima als studenten een audio-opname van een lezing maken om hen te helpen bij te blijven, of hun presentatienotities online beschikbaar maken voor beoordeling via de website van de school.
  • Pak wat stenotechnieken op om u te helpen sneller en efficiënter aantekeningen te maken. Dit kan u veel schrijf- en leestijd besparen en voorkomt dat u achterloopt.
Geef zakelijke bijeenkomsten een boost Stap 10
Geef zakelijke bijeenkomsten een boost Stap 10

Stap 2. Plan een vaste studietijd in

Als je schema consistent genoeg is, maak dan een periode vrij om elke dag op hetzelfde tijdstip te studeren. Dit kan 's ochtends, 's middags of 's avonds slechts een uur zijn, afhankelijk van uw rooster, maar gebruik deze tijd uitsluitend om te studeren en huiswerk te maken. Studeren is een gewoonte, net als al het andere, dus maak er een gewoonte van om studiesessies te plannen, zodat je later niet wanhopig vastzit aan het stelen van stukjes tijd.

  • Uit groeiend onderzoek blijkt dat retentie en begrip aanzienlijk afnemen na het eerste uur studeren. Houd hier rekening mee bij het plannen van je studiesessies, zodat je jezelf niet opbrandt en tijd verspilt aan het steeds opnieuw herlezen van hetzelfde materiaal. Fiets indien mogelijk een uur per keer tussen verschillende cursusmaterialen.
  • Als je schema het toelaat, kies dan een vaste studietijd die overeenkomt met wanneer je je het meest productief voelt. Sommige mensen vinden het prettig om 's ochtends als eerste te werken, terwijl anderen het gevoel hebben dat ze het meeste gedaan krijgen voordat ze naar bed gaan.
Vraag je moeder naar de puberteit (voor meisjes) Stap 3
Vraag je moeder naar de puberteit (voor meisjes) Stap 3

Stap 3. Zorg ervoor dat je het juiste bedrag bestudeert

Bedenk een systeem om u te helpen de juiste hoeveelheid studietijd toe te wijzen aan uw verschillende klassen. Veel universiteitsprofessoren en adviserende experts bevelen bijvoorbeeld aan dat studenten ongeveer twee uur studeren voor elk studiepunt dat een cursus waard is; als je bent ingeschreven voor een cursus met een waarde van drie credit-uren, is dat zes uur studeren voor die cursus gedurende de hele week. Je kunt ook een rangschikking van je lessen maken op basis van hoe moeilijk ze voor je zijn, en je tijd verdelen zodat je meer kunt studeren voor de lessen die je de meeste moeite geven.

Zorg eerst voor gecompliceerde projecten en opdrachten die een groter percentage van je cijfer waard zijn om ervoor te zorgen dat je je gemiddelde cijfer behoudt

Bereid je voor op je eerste yogales in een yogastudio Stap 9
Bereid je voor op je eerste yogales in een yogastudio Stap 9

Stap 4. Verwijder afleiding

Berg de smartphone of tablet op, zet de tv uit en haal de stekker uit het stopcontact, tenzij het voor huiswerk is. Je hebt ononderbroken tijd nodig om in een "flow-staat" te komen terwijl je studeert om zoveel mogelijk gedaan te krijgen. Demp, ontkoppel, blokkeer of sluit zoveel afleidingen af als nodig is om productief te zijn. Netflix kan wachten en je Facebook-meldingen zijn er zodra je klaar bent.

Focussen is een vaardigheid. Omdat alomtegenwoordige afleidingen ervoor zorgen dat de aandachtsspanne korter wordt, wordt het gemakkelijk om het vermogen om te focussen te verliezen. Werk eraan om deze vaardigheid te ontwikkelen en toe te passen wanneer het tijd is om zaken te doen

Deel 3 van 3: Voor jezelf zorgen

Stop met praten in de slaap Stap 9
Stop met praten in de slaap Stap 9

Stap 1. Zorg voor voldoende slaap

Het kan moeilijk zijn om te doen als je al veel tijd nodig hebt, maar over slaap valt niet te onderhandelen als het gaat om je goed voelen en op je best zijn. Streef naar minimaal 5 uur per nacht; 6-8 is ideaal voor jongeren en mensen die constant bezig zijn. Het kan zijn dat u ander gebruik van uw tijd moet opofferen, zoals ontspannen voor de tv, om de slaap te krijgen die u nodig heeft. Beschouw dit als een lichamelijke noodzaak, net als eten en drinken.

Doe een kort dutje overdag als je schema je niet toestaat om de hele nacht door te slapen. 15-20 minuten is misschien alles wat je nodig hebt om je lichaam en geest op te frissen

Zorg voor een gezond dieet (met_zonder fastfood) Stap 2
Zorg voor een gezond dieet (met_zonder fastfood) Stap 2

Stap 2. Sla geen maaltijden over

Omdat je constant onderweg bent van school naar je werk en terug, zou je je lichaam van brandstof moeten voorzien om te voldoen aan de eisen die je eraan stelt. Maar al te vaak overtuigen drukke mensen zichzelf ervan dat ze "geen tijd hebben om te eten", met als resultaat dat ze zich traag, vermoeid en ongemotiveerd voelen. Eet minstens twee stevige maaltijden per dag en tussendoortjes om het energieniveau op peil te houden als je de kans hebt.

  • Pak een lunch of een lichte snack in die je mee kunt nemen naar school of werk, zodat je geen honger hoeft te lijden.
  • Door aan het begin van de week in grote hoeveelheden te bereiden en het in de koelkast te bewaren, bespaart u later veel tijd bij het bereiden en koken van voedsel, vooral 's ochtends wanneer de tijd kort is.
  • Vergeet het belang van gehydrateerd blijven niet. Water voedt alle cellen in je lichaam, inclusief de hersenen, dus als je je uitgeput voelt na een lange dienst of studiesessie, stop dan en neem een paar diepe slokken.
Vraag je moeder naar de puberteit (voor meisjes) Stap 6
Vraag je moeder naar de puberteit (voor meisjes) Stap 6

Stap 3. Zoek wat sociale tijd

Als je schema het toelaat, maak dan elke week wat tijd vrij om af te spreken met vrienden of wat tijd door te brengen met je familie. Veel studenten maken de fout om te veel tijd te besteden aan socializen terwijl ze op school zitten, maar een beetje facetime met de mensen om wie je geeft, kan een grote stressverlichting zijn en je af en toe een welkome onderbreking van de sleur geven. Plan een koffiedate met een vriend voor het weekend, of gebruik een vrijdagavond om naar een film te gaan als je niet aan het werk bent. Sociale tijd kan een grote morele boost zijn en je voelt je opgeladen en klaar om weer in je taken te duiken.

  • Socialiseer matig. Maak zoveel mogelijk tijd vrij van werken en studeren om te genieten, maar maak er geen topprioriteit van. Zodra je belangrijke werk gedaan is, kun je je haren los laten en rondhangen met je vrienden.
  • Vermijd overmatig feesten. Het vreet niet alleen uw kostbare tijd op, het kan u ook vaak een vermoeid gevoel geven en minder voorbereid op het werk van de volgende dag.
Heb een verwendag thuis (voor meisjes) Stap 1
Heb een verwendag thuis (voor meisjes) Stap 1

Stap 4. Ontstress constructief

Zoek positieve manieren om stress te verlichten als je je overweldigd begint te voelen. Neem een bubbelbad, sport of mediteer in plaats van een drankje aan het einde van een lange dag. Gebruik een dagplanner of notitieboekje om u te helpen bij te houden wat er moet gebeuren, zodat u een deel van de last kunt verlichten. Zelfs iets kleins als het koken van een lekkere maaltijd voor jezelf kan je helpen opnieuw te centreren en stoom af te blazen. Stress vernietigt je welzijn terwijl het zich ophoopt, dus geef jezelf een manier om ervan los te komen.

  • Regelmatige lichaamsbeweging bevordert de circulatie van endorfines in de bloedbaan, wat stress kan verminderen, je humeur kan verbeteren en zelfs het metabolisme van je lichaam kan verbeteren, waardoor je meer energie krijgt en je voorkomt dat je een burn-out krijgt.
  • Neem elke avond een paar minuten stilte voor het slapengaan om alle elektronische apparaten uit te schakelen en te ontspannen. Te veel zintuiglijke prikkels kunnen het moeilijk maken om in slaap te vallen, dus doe de lichten laag, strek je uit en laat je hersenen ademen na een zware dag.
Wees veilig, wees jezelf en heb nog steeds plezier op de middelbare school Stap 6
Wees veilig, wees jezelf en heb nog steeds plezier op de middelbare school Stap 6

Stap 5. Vraag om hulp

Als je je cursussen gewoon niet kunt bijhouden of als je te veel uren op je werk maakt, praat dan met je manager of professoren. Het is geen schande om om hulp te vragen. Kijk of er een deel van uw curriculum of werkschema is dat kan worden vereenvoudigd om aan uw talrijke verplichtingen te voldoen. Er is een groot verschil tussen een speciale behandeling verwachten en een beetje hulp of begeleiding vragen. Naar alle waarschijnlijkheid zal je baas of leraar graag met je samenwerken als ze zien hoeveel je balanceert in je leven.

  • Vraag je docent van tevoren om een kleine verlenging van de deadline voor een opdracht te geven als je denkt dat je deze niet op tijd kunt afmaken.
  • Als je een verkoop- of servicejob hebt, overweeg dan om van dienst te wisselen met een collega om je academische productiviteit te strategiseren.

Tips

  • Geef jezelf een venster voor dagelijkse taken. Probeer niet te eindigen met een schema dat vereist dat je op het werk bent op het moment dat je laatste les van de dag eindigt, of zo vroeg voor school wakker wordt dat je geen tijd hebt om te ontbijten. Schud uw schema tussen uw belangrijkste verantwoordelijkheden om uzelf voldoende tijd te geven om te eten, te baden, te rusten en te pendelen naar waar u moet zijn. Hoe meer moeite je doet zonder een korte onderbreking, hoe sneller je jezelf zult uitputten en het duurt niet lang voordat je prestaties eronder zullen lijden.
  • Pauzes nemen. Je hoeft niet alles te laten vallen en te gaan slapen om uitgerust te zijn: het is aangetoond dat lange, slopende studiesessies zonder pauzes de productiviteit na een bepaalde tijd stopzetten. Weet wanneer je moet pauzeren en herstellen.
  • Maak een lijst met primaire taken die u in de loop van een bepaalde dag moet voltooien en probeer de lijst voor het einde van de dag af te ronden. Zo kun je de volgende dag fris beginnen zonder dat er onafgemaakt werk boven je hoofd hangt. Houd de verwachtingen realistisch.
  • Als je verdrinkt in schoolwerk, zorg dan eerst voor de grootste opdrachten die de meeste invloed hebben op je cijfers en ga dan verder met de kleinere.

Waarschuwingen

  • Wees voorzichtig met het gebruik van cafeïne en andere stimulerende middelen om wakker en gefocust te blijven. Dit kan uw slaapvermogen verstoren, onder andere door verergering van stress en angst. Haal zoveel mogelijk energie uit vers voedsel en beperk het gebruik van stimulerende middelen tot een minimum.
  • Ken je grenzen. Probeer niet meer lessen te volgen dan je op een bepaald moment aankunt terwijl je ook aan het werk bent.

Aanbevolen: