Excel op de middelbare school (met afbeeldingen)

Inhoudsopgave:

Excel op de middelbare school (met afbeeldingen)
Excel op de middelbare school (met afbeeldingen)

Video: Excel op de middelbare school (met afbeeldingen)

Video: Excel op de middelbare school (met afbeeldingen)
Video: Excel Dashboard for Schools with changing students images dynamically | Video Tutorial #2 2024, Maart
Anonim

Op de middelbare school draait alles om uithoudingsvermogen en management - je kunt er niet langer langs. Nu de concurrentie voor veelgevraagde cursussen en collegegeld op hogescholen toeneemt, en bijgevolg beurzen steeds meer een noodzaak worden, is het tijd om de feiten onder ogen te zien: je moet het goed doen op de middelbare school om de universiteitstoelating te krijgen die je wilt en studiebeurs die je nodig hebt.

Stappen

Deel 1 van 5: Vooruitgaan voor de middelbare school

24084 1
24084 1

Stap 1. Haal de best mogelijke cijfers in je 7e en 8e leerjaar

Veel studenten denken dat het niet belangrijk is om je best te doen tot je eerste jaar op de middelbare school, maar dit is verre van waar. Als je je eerste jaar wilt beginnen met Honours-lessen, moet je As (of hoge B's) halen in je 8e leerjaar; anders word je waarschijnlijk niet toegelaten tot deze competitieve, indrukwekkende en zeer gewilde Honours-klassen.

Elke school is een beetje anders. Sommige scholen vereisen dat tests worden toegelaten tot Honours-lessen, sommige nemen studenten aan op aanbeveling van de leraar, terwijl andere je in welke klassen dan ook zullen plaatsen. Om er zeker van te zijn dat je een voorsprong hebt op de middelbare school, kun je het beste ook tijdens je jaren op de middelbare school indrukwekkend zijn

24084 2
24084 2

Stap 2. Begin nu met je buitenschoolse activiteiten

Als je wilt uitblinken in buitenschoolse activiteiten op de middelbare school - wat een geweldige manier is om studiebeurzen te krijgen, aandacht te trekken voor hogescholen in het algemeen en te laten zien dat je goed afgerond bent - moet je nu beginnen. Er zullen een aantal echt goede atleten en artiesten op je middelbare school zijn, dus houd ze bij door vroeg te beginnen.

Experimenteer met een paar activiteiten terwijl je nog jong genoeg bent om ze te laten vallen als je ze niet leuk vindt en kies een andere. En blijf niet bij één gebied - als je van sport houdt, ga dan naar dansen of een muziekinstrument. Als je meer artistiek bent, zoek dan iets atletisch om eens te proberen. Je zou er geweldig in kunnen zijn

24084 3
24084 3

Stap 3. Kies de lessen waarvoor je je inschrijft zorgvuldig uit

Lees de lesbeschrijvingen en praat met andere studenten die de lessen hebben gevolgd waarin je geïnteresseerd bent. Een les volgen alleen omdat een vriend het ook doet, zal je niet helpen en bovendien zal je vriend waarschijnlijk alleen maar een afleiding zijn. Zoek in plaats daarvan naar lessen met studenten en materiaal dat iets boven jouw niveau ligt, want competitie is de beste motivator.

  • Als je afscheid wilt nemen, is een van de manieren om dat te bereiken, door heel veel Honours-lessen te volgen (mits je nog steeds As kunt krijgen). Straight As in Honours-lessen zijn nog indrukwekkender dan straight As in gewone lessen, dus volg zoveel moeilijke lessen als je aankan - natuurlijk zonder je GPA in gevaar te brengen. Een goede GPA in normale klassen is beter dan een slechte GPA in Honours.
  • Houd rekening met de onderwerpen die nodig zijn om je beoogde carrière na te streven. Als je bijvoorbeeld overweegt psycholoog te worden, neem dan psychologie en sociologie boven Metal Shop en Ceramics.
  • Als je kunt, kijk dan in de leerboeken van de verschillende klassen. Vaak weerspiegelt de strengheid van het leerboek die van de klas.
24084 4
24084 4

Stap 4. Verkrijg de studieboeken vroeg en ook aanvullende

Vraag je leraar of kantoorpersoneel of je de studieboeken in de zomer kunt krijgen - de meeste scholen hebben de studieboeken van vorig jaar ergens in een kast staan wachten om gelezen te worden. Tenzij de boeken nieuw zijn en ze worden verzonden, is er geen reden waarom u de uwe niet voor de zomer zou kunnen lezen.

  • Vraag uw docenten, oudere leerlingen of raadpleeg internet om de beste bronnen voor aanvullende lezingen te vinden. Gebruik verschillende naslagwerken die uw begrip van de stof zullen vergroten. Op deze manier kun je je brein echt om elk concept wikkelen dat je leraar je presenteert.
  • Wees niet bang voor schijnbaar moeilijk materiaal. Zie het als een uitdaging en ga de uitdaging aan. Het kan nu verwarrend zijn, maar als je klas het behandelt, zal het allemaal op zijn plaats klikken en ben je zoveel verder vooruit.

Deel 2 van 5: Academisch excelleren

24084 5
24084 5

Stap 1. Let op in de klas

Dit is het belangrijkste principe om goede cijfers te halen: altijd, altijd, altijd opletten in de klas. Hier is een hele reeks redenen waarom:

  • Het kan zijn dat u belangrijke informatie mist. Veel docenten praten in de klas over toetsen en quizzen. Als u niet oplet, kunt u de antwoorden missen.
  • Je zou bonuspunten kunnen krijgen. De meeste docenten belonen leerlingen die actief zijn en meedoen met extra deelnamepunten. Dit kan een aanzienlijk deel van je cijfer zijn.
  • Opletten in de klas maakt het huiswerk een miljoen keer gemakkelijker. Je zult 's avonds veel meer vrije tijd hebben om je huiswerk door te spitten als je er in de klas al over hebt nagedacht.
  • Het maakt testen ook gemakkelijker. Als je die dag al een uur verloofd in de klas hebt gezeten, hoef je veel minder te studeren.
  • Soms ligt je cijfer op een klif tussen een gewone hele letter en een plus of een min, zoals een A- en een A, of een B+ en een A-. In veel gevallen zal de leraar er rekening mee houden of je een "braaf kind" bent en of hij of zij je leuk vindt. Hoe meer je oplet, hoe groter de kans dat je leraar je het voordeel van de twijfel geeft.
24084 6
24084 6

Stap 2. Doe het huiswerk

Als je het huiswerk doet, de voorlezingen doet en goed oplet in de klas, kun je bijna geen slechte cijfers halen. Zorg ervoor dat je niet verslapt, want een bepaalde opdracht is "net beoordeeld om te voltooien". Het heeft geen zin om huiswerk te maken als je het niet goed doet. De informatie komt later van pas voor de toetsen of eindexamens.

Maak huiswerktijd leuk. Zet de muziek harder en zorg dat je wat snacks bij de hand hebt. Als dat niet werkt, redeneer dan met jezelf. Onthoud dat docenten dezelfde hoeveelheid werk moeten doen als jij, maar dan voor al hun leerlingen. Ze geven alleen huiswerk op dat nodig is om de stof te leren

24084 7
24084 7

Stap 3. Wees georganiseerd

Neem al die losse papieren en aantekeningen van je en orden ze. Als je meer georganiseerd bent, is het gemakkelijk om precies te vinden wat je zoekt, waardoor het studieproces wordt gestroomlijnd en frustratie wordt voorkomen. Hier zijn een paar ideeën:

  • Investeer in een paar kleine bindmiddelen (meerdere kleine bindmiddelen zijn beter dan één grote binder). Zorg ervoor dat u uw papieren perforeert in plaats van ze in zakken in uw mappen te proppen.
  • Bewaar je syllabus in het voorvak van je ordners. Je zult er vaak naar verwijzen, dus maak het gemakkelijk toegankelijk.
  • Berg huiswerk op dat meer dan een beoordelingsperiode oud is (als je wisselende cijfers hebt, moet je al je papieren bij je houden tot het einde van het jaar voor het geval dat).
  • Gebruik onderwerpgewijze indexen voor gemakkelijkere toegang wanneer u ze nodig hebt. Label elk papier duidelijk met een gekleurde pen: CW voor klassikaal werk, HW voor huiswerk, N voor notities.
  • Ruim je rugzak op. Dump het op de grond, sorteer alles op stapels, stop dan alle benodigde papieren in de juiste mappen en gooi weg wat je niet nodig hebt.
24084 8
24084 8

Stap 4. Maak en onderhoud een studieplek

Als je geen vaste studieplek hebt, maak er dan nu een. Is je studieplek georganiseerd en schoon? Is het goed verlicht? Is het stil en goed geventileerd? Heb je de benodigde materialen binnen handbereik? Zo ja, goed! Zo niet, werk eraan. Als je een vaste studieplek hebt, is het gemakkelijker om je vast te pinnen en het voor elkaar te krijgen. En de tv zal je niet afleiden!

Bewaar alle studieboeken, aantekeningen, enz. binnen handbereik en indien mogelijk een computer (desktop/laptop) met internettoegang. Als je huis altijd druk of lawaaierig is, probeer dan de bibliotheek

24084 9
24084 9

Stap 5. Ken de syllabus voor elke klas

Een syllabus is een overzicht van alles wat je in de klas gaat doen en wanneer. Je leraar zou je dit moeten geven, en als dat niet het geval is, vraag er dan om. Op die manier weet u op welke gebieden de nadruk ligt (deze zullen waarschijnlijk de nadruk leggen op tests) en wanneer de tests zullen zijn.

Als u de syllabus kent - of in ieder geval handig heeft om er vaak naar te verwijzen - zullen er maar heel weinig vragen in de lucht blijven. Je weet aan welke onderwerpen je docent de meeste tijd besteedt, je kent al je deadlines en je weet de toetsdata maanden van tevoren. Met uw syllabus aan uw zijde, is het moeilijk om fout te gaan

24084 10
24084 10

Stap 6. Stel hoge eisen aan jezelf

Beloof jezelf en anderen dat je acceptabele cijfers haalt voor toetsen en maak al je huiswerk. Onderneem actie als uw punten beginnen te dalen voordat iemand anders u erop moet wijzen. Vind manieren om jezelf te motiveren en overtuig jezelf ervan dat je meer dan wat dan ook naar de universiteit wilt. Motivatie is de sleutel tot succes!

Als dit echt belangrijk voor je is, praat dan met je ouders om je te helpen gemotiveerd te blijven. Ze willen dat jij ook goede cijfers haalt, dus misschien staan ze open om te helpen. Misschien kunnen ze je aan het einde van het semester, als je alle A's hebt, dat cadeau geven dat je wilde of je avondklok verlengen. Je weet het nooit als je het niet vraagt

24084 11
24084 11

Stap 7. Doe elke avond een beetje studeren

Lees de avond voor elke les de stof door in het boek waarvan je voorspelt of hebt gehoord dat het die dag zal worden behandeld. Gebruik herhalingsvragen aan het einde van het hoofdstuk om er zeker van te zijn dat u er een basisbegrip van hebt. Schrijf al je vragen op en stel ze aan je docent. Je bent de volgende dag tijdens de les zo ver vooruit dat zelfs de moeilijkste vragen gemakkelijk zullen zijn.

Als het gaat om kleine feiten zoals datums, namen en vergelijkingen, zijn onze herinneringen erg goed in het snel vergeten, vooral wanneer deze feiten gewoon worden vervangen door nieuwe. Elke dag een beetje studeren houdt de informatie vers in je geheugen, waardoor het makkelijker te onthouden is

24084 12
24084 12

Stap 8. Maak goede aantekeningen

Een goede vuistregel is om alle diagrammen zo volledig mogelijk te kopiëren en alles op te schrijven waarvan u denkt dat u het zich misschien niet meer herinnert. Schrijf ze op waar u ze kunt lezen en rangschik ze op datum zodat u ze later gemakkelijk kunt raadplegen.

  • Bedenk een steno-systeem zodat je niet elk woord hoeft op te schrijven. Gebruik afkortingen waar mogelijk, zodat u bij kunt blijven.
  • Probeer naar huis te gaan en typ de notities opnieuw en voeg eventuele extra informatie toe. Sommige docenten springen heen en weer tussen de onderwerpen. Je herinnert je misschien iets dat ze noemden dat je geen tijd had om het op te schrijven of het kan op een andere plaats zijn opgeschreven. Bestudeer vervolgens je aantekeningen en eventuele extra informatie die je hebt toegevoegd.
24084 13
24084 13

Stap 9. Zoek een bijlesdocent

Een goede bijlesdocent kan je helpen concepten te begrijpen, de klas leuk te maken en problemen op te lossen die niet te gemakkelijk of te moeilijk voor je zijn. Een bijlesdocent is niet alleen voor de "domme" of verstandelijk gehandicapte - zelfs de slimste kinderen kunnen baat hebben bij naschoolse bijles. Soms is er een leerlingbegeleider op uw school die tussen de lessen of na schooltijd door hulp en advies kan geven.

Praat met je counselor of leraar over een mogelijke tutor waarmee je zou kunnen werken. Ze kennen waarschijnlijk een oudere student die een bijles nodig heeft voor zijn cv of een student die zich heeft ingeschreven voor een naschools bijlesprogramma die iemand zoekt om les te geven

Deel 3 van 5: Acing-tests en -projecten

24084 14
24084 14

Stap 1. Begin een paar dagen voor een toets met studeren

Drie dagen voor een toets is meestal voldoende voor voldoende studietijd. Als je uitstelt tot de avond ervoor, kom je waarschijnlijk niet door alle benodigde stof heen en kun je de stof zeker niet onthouden na de toets voor het eindexamen.

  • Als je aan het einde van je studiesessie nog tijd over hebt, neem dan wat oud materiaal door, zodat je het fris in je geheugen hebt voor het eindexamen. Een paar minuten hier en daar zal de hoeveelheid tijd die je moet besteden aan studeren aan het einde van het jaar, wanneer je echt tot de zomer wilt rondtoeren, aanzienlijk verminderen.
  • Als je meerdere tests dicht bij elkaar hebt gepland, denk dan na over de moeilijkheidsgraad van het materiaal en verdeel je tijd dienovereenkomstig. Als je dezelfde hoeveelheid tijd besteedt aan het bestuderen van materiaal dat je al kent als uitdagender materiaal, zal je cijfer in de moeilijke klas eronder lijden. Als je de stof al kent, zal het niet veel goeds doen om meer te studeren.
24084 15
24084 15

Stap 2. Trek niet de hele nacht door om te studeren voor een toets

Er is heel veel onderzoek gedaan naar dit onderwerp en het resultaat is hetzelfde: volproppen voor een toets verbetert je cijfers niet. Het is logisch dat studeren beter is dan niet studeren, maar als je zo moe bent, kan je geheugen niet functioneren, waardoor studeren zinloos is.

Het is soms nodig om laat op te blijven om essays te schrijven of projecten te voltooien, omdat het beter is om uitgeput te zijn en erkenning te krijgen voor de opdracht dan te slapen en de punten te verliezen die het verschil kunnen maken tussen een A en een B, of een B en een C In deze gevallen waarin een deadline gehaald moet worden, zijn koffie en energiedrankjes je beste vriend. Maar wees gewaarschuwd: als de cafeïne eenmaal is uitgewerkt, ben je waarschijnlijk nog meer uitgeput dan voorheen

24084 16
24084 16

Stap 3. Doe wat extra krediet

Nadat je klaar bent met je huiswerk, doe je een aantal moeilijke problemen uit je aanvullende bronnen. Doe eerdere examens of leer nieuwe technieken om u te helpen het meeste uit uw les te halen. Waarom? Omdat veel leraren extra krediet nemen en het op testscores of projectscores plakken. Oh, en je zult ook slimmer zijn.

Extra werk doen betekent nu betere cijfers op de universiteit, dus melk het voor alles wat het waard is. Hoe meer grip je nu hebt, hoe minder je later vast komt te zitten en zonder enig idee

24084 17
24084 17

Stap 4. Gun jezelf een studiepauze wanneer je die nodig hebt

Hoewel het misschien contra-intuïtief lijkt, is het beter om korte tijd hard te werken en regelmatig te pauzeren dan te lang te werken en je hersenen te braden. Je hebt misschien het gevoel dat je tijd aan het verspillen bent, maar wat je echt doet, is ervoor zorgen dat je hersenen in topconditie blijven.

De meeste mensen kunnen 50 minuten op hun optimale efficiëntie werken en hebben dan een pauze van tien minuten nodig voordat ze weer op hun best kunnen functioneren. Zoek uit wat het beste voor u werkt en wees niet bang om van uw schema af te wijken om uzelf te belonen voor een goed uitgevoerde klus op iets moeilijks. Vertrouw erop dat u later weer aan het werk kunt

24084 18
24084 18

Stap 5. Begin met werken aan langetermijnprojecten zodra ze zijn toegewezen

Hoe langer je hebt, hoe groter ze zijn. Hier is een snelle formule om de tijd te schatten die u aan een project zou moeten besteden:

  • Stel dat u over anderhalve maand of 45 dagen een essay van 200 punten moet afleveren:

    200/45 = 4,4 punten per dag

  • 1 punt is ongeveer 6 minuten werk. Je wilt 4,4 punten per dag doen:

    4,4 x 6 = 26

    Dat is iets minder dan een half uur per dag. Als je het op deze manier doet, ben je over het algemeen lichtjaren van tevoren klaar en heb je de allerbelangrijkste "crunch-tijd" voordat het essay achterover moet leunen en ontspannen omdat je vroeg klaar bent!

24084 19
24084 19

Stap 6. Vorm een studiegroep met vrienden

Over het algemeen is studeren in groepen effectiever dan alleen studeren. En het is leuker! Als het u uitkomt, vergader dan tweewekelijks. Zorg ervoor dat het voor alle betrokkenen duidelijk is dat je afspreekt om te studeren, niet om over andere dingen te praten.

Studiegroepen zijn effectiever als ze goed worden uitgevoerd. Het is geen tijd om te dollen! Wijs iemand aan als groepsleider en bepaal welke onderwerpen je die dag gaat behandelen. Laat iedereen een hapje en een drankje meenemen en kom met een paar vragen die voorbereid zijn om de groep te laten stuiteren. Als je echter een vriend hebt die je naar beneden haalt of je afleidt terwijl je in de studiegroep zit, vertel hem dan dat je je moet concentreren, en in plaats van voor de gek te houden, ga met hem om in je eigen tijd

24084 20
24084 20

Stap 7. Studeer als je weinig vrije tijd hebt

Neem wat flashcards mee om door te nemen voor als je een vrij moment hebt. In de bus? Het is flashcard-tijd. In de rij wachten voor de lunch? Flashcard tijd. Wachten op mama? Flashcard tijd. Al die tijd begint op te lopen en geeft je 's avonds meer vrije tijd voor de lol.

Deze zijn ook geweldig om met een vriend te doen. Als je 5 of 10 minuten voor de les hebt, ga dan naar de persoon naast je en vraag of je elkaar snel mag ondervragen. Zo kun je studeren met je ogen en oren, wat makkelijker te onthouden is

24084 21
24084 21

Stap 8. Cram als laatste redmiddel

Dit zou niet je dagelijkse routine moeten zijn, maar als je gewoon dat cijfer hoog moet houden en je bent achterop geraakt bij een drukke werkopdracht omdat je je tijd niet dienovereenkomstig hebt besteed, geef dan niet zomaar op. Vijf minuten voor de les kan heel lonend zijn. Leer de kunst van het proppen. Het kan helpen op dat stressvolle moment bij essays, huiswerk, druk werk en vele andere notitieopdrachten.

Het helpt je echter niet om op de lange termijn te leren. Van stampen word je moe, verslijt je en verliest je geheugen heel snel. Het is nodig om een onderwerp vaak te bestuderen voordat het in je hoofd blijft hangen - niet alleen de avond voor een toets of vlak voor de les

Deel 4 van 5: Uitblinken in buitenschoolse activiteiten

24084 22
24084 22

Stap 1. Doe mee

Goede cijfers zijn een uitstekende manier om indruk te maken op dat bepaalde college, maar iets extra's laat zien dat je meer kunt doen terwijl je uitstekende cijfers behoudt.

  • Als je atletisch bent, overweeg dan om lid te worden van een sportteam waar je bijzonder getalenteerd in bent. Probeer elk jaar voor het team om een reputatie op te bouwen binnen je middelbare school.
  • Kunst, muziek en drama zijn ook indrukwekkend. Hogescholen zijn ook op zoek naar geweldige artiesten, zangers, muzikanten, acteurs en dansers.
  • Bij een club gaan. Word lid van een club waarin je geïnteresseerd bent of waar je goed in bent. Als je bijvoorbeeld goed bent in het Spaans, word dan lid van de Spaanse Club. Hou je van schaken? Word lid van de schaakclub. Je zult waarschijnlijk ook vrienden ontmoeten.
24084 23
24084 23

Stap 2. Diversifieer uw activiteiten

Het is geweldig om een all-star atleet te zijn. Daar houden hogescholen van. Waar houden hogescholen meer van? Een all-star atleet die ook 1e stoel viool is en deel uitmaakt van het debatteam. Om echt indrukwekkend en goed afgerond te zijn, moet je een beetje van alles doen.

Het maakt echt niet uit hoe goed je er in bent - het enige dat telt is dat je het probeert. Geen enkele universiteit zal je terugschrijven en zeggen: "Ja, maar hoe goed was je in het spelen van Little Orphan Annie?" of "Natuurlijk, maar hoeveel ballen gingen er zelfs naar het rechterveld?" Het enige waar ze om geven is dat je een waardevol lid van je middelbare school was en alles hebt gegeven

24084 24
24084 24

Stap 3. Vrijwilliger

Weet je wat nog indrukwekkender is dan een all-star atleet? Een all-star atleet die ook 1e stoel viool is en deel uitmaakt van het debatteam. Weet je wat indrukwekkender is dan een all-star atleet die ook 1e stoel viool is en in het debatteam zit? Een all-star atleet die dat allemaal doet en vrijwilligers. Niets schreeuwt meer dan "ik hou van mijn gemeenschap" en "ik ben een geweldige student voor je universiteit" dan vrijwilligerswerk.

Er zijn tientallen mogelijkheden waarvan u zich waarschijnlijk niet eens realiseert dat ze binnen handbereik zijn. Je kunt vrijwilligerswerk doen in je plaatselijke ziekenhuis, dierenasiel, bejaardentehuis, gaarkeuken of zelfs in je plaatselijke gemeenschapstheater. Je zou kunnen helpen in een plaatselijke kerk, een vrouwenopvang of bijles geven aan kansarme kinderen. Meestal hoef je het alleen maar te vragen

24084 25
24084 25

Stap 4. Wees proactief

Als uw school geen activiteit aanbiedt, probeer deze dan zelf te starten. Nog indrukwekkender dan buitenschoolse activiteiten is om er zelf aan te beginnen. Heeft jouw school geen milieuclub? Begin er een. Een thespische club? Begin er een. Zelfs als jij en vier vrienden op woensdag om 16.30 uur de school aan het recyclen zijn, zullen toekomstige hogescholen alleen maar onder de indruk zijn.

Zorg er wel voor dat je je leraren of directeur vraagt of je toestemming kunt krijgen om een geverifieerde club te worden. Je komt in het jaarboek en hebt een officiële status. Zo kan de club groter worden en kun je er met hogescholen over praten

24084 26
24084 26

Stap 5. Geef prioriteit aan uw naschoolse activiteiten

Ga door met het doen van de buitenschoolse activiteiten waar je van houdt en waar je echt toegewijd aan bent, maar gun jezelf voldoende tijd om te studeren. Je activiteiten zijn belangrijk om een goed afgeronde student te worden, en vaak erg belangrijk voor universiteitsaanvragen. Maar over het algemeen komen de cijfers op de eerste plaats.

  • Zoek uit hoeveel tijd je nodig hebt om op je best te presteren en tel daar dertig minuten bij op om veilig te zijn. Tel daar dan minimaal 8 uur slaap bij op en het aantal uren dat je besteedt aan woon-werkverkeer of naar school gaan. Trek dit getal van 24 af en je hebt de hoeveelheid "vrije tijd" gedurende je dag.
  • Zoek een kalender voor het jaar en noteer alle activiteiten die je zou willen doen en hoeveel tijd elk ervan in beslag zal nemen. Als je op een dag meer hebt gepland dan je vrije tijd hebt, stel dan prioriteiten en bezuinig op je activiteiten. Houd er ook rekening mee dat je wat "rusttijd" nodig hebt, waar je niets anders kunt doen dan denken, chillen en ontspannen.

Deel 5 van 5: Voor jezelf zorgen

24084 27
24084 27

Stap 1. Zorg voor voldoende slaap

Je hersenen hebben slaap nodig, zodat ze zichzelf kunnen verfrissen, alle informatie die ze die dag nodig hadden kunnen verwerken en zich kunnen voorbereiden op de volgende dag. Als je niet slaapt, zullen je cijfers eronder lijden, ben je in een slecht humeur en begint je lichaam af te sluiten. Streef naar een solide 8 of 9 uur per nacht.

Slaap heeft niet alleen invloed op de prestaties, maar ook op het algemene begrip. Hoe minder slaap je hebt, hoe minder je hersenen zelfs de eenvoudigste dingen kunnen bevatten

24084 28
24084 28

Stap 2. Eet elke dag een goed ontbijt

Streef ernaar dat je eerste maaltijd vol eiwitten zit. Het ontbijt geeft je de energie en voeding om je dag te beginnen, succesvol te zijn in de klas en je goed te blijven ontwikkelen. Eiwit- en vezelrijke voedingsmiddelen zullen je de meeste energie geven.

Blijf uit de buurt van lege ontbijten, zoals donuts en suikerhoudende ontbijtgranen. Natuurlijk, je zult een eerste suikerstoot hebben, maar dat zal snel genoeg verdwijnen en je zult crashen tegen de 3e periode. En je zult ver voor de lunch verhongeren

24084 29
24084 29

Stap 3. Vraag om hulp wanneer je die nodig hebt

Dit lijkt misschien een no-brainer, maar veel studenten zijn te bang of geven er niet genoeg om. Je bent niet dom als je om hulp vraagt - je bent eigenlijk slim.

  • Vraag om hulp als het gaat om huiswerk, quizzen en toetsen. Als je leraren, ouders en begeleiders weten dat je je best doet, zullen ze je willen helpen met wat je ook tegenkomt.
  • Vraag om hulp als het gaat om je algemene moreel. De middelbare school is zwaar en het is gemakkelijk om gestrest te raken. Als de last van je klas moeilijk te dragen is, praat er dan over met je docenten en decaan. Misschien hebben ze ideeën om het u gemakkelijker te maken.
24084 30
24084 30

Stap 4. Maak tijd voor plezier

Je bent maar één keer jong. College wordt alleen maar intenser, dus zorg ervoor dat je altijd tijd overhoudt voor een beetje plezier. Reserveer elke zaterdagavond voor vrienden, familie of gewoon tijd om te ontspannen, achterover te leunen en te doen waar je zin in hebt. Doe je dat niet, dan verbrand je!

Aanbevolen: